期末复习大法，9招对抗遗忘提高学习效率

你家孩子有没有这样的困惑？背过的英语单词老是记不清，古文诗歌也是上句不接下句？其实遗忘是一种自然规律，对抗遗忘的利器就是课后复习。因此在听完课后，还应该带着孩子及时复习以巩固当天所学的知识，并让孩子形成有计划性的复习习惯，从而提高学习效率！

01、在理解的基础上复习

理解是记忆的前提和基础，理解后的知识易记难忘。学生必须做到：上课高度集中注意力把课听懂、积极思考、当天解决疑难。

02、及时复习

遗忘的规律是先快后慢，先多后少。对新知识要“趁热打铁”抓紧时间复习和巩固，写完作业再看看书，理一理知识脉络。

03、经常复习

复习的次数要先密后疏，刚学过的知识遗忘得又快又多，复习次数要相对多一点，间隔时间也相对短一些，随记忆巩固程度的加深，间隔时间可以越来越长。

04、复习时做好四件事

尝试回忆，看教科书，整理笔记，看参考书。

05、复习时的“五到”

即眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，全身心投入、多器官感知信息，记忆的效率就高。

06、固定时间内复习固定内容

比如早上和晚上8至9点，记忆力强，可复习英语、语文、政治、历史，下午演算和抽象思维能力较强，可复习数理化。

07、适时做好系统性复习

一个星期、一个月或学完一单元，把各科知识整理归类，系统复习，知识能很清晰地印在大脑里。

08、复习计划与时间分配

每天对各门功课的复习做出明确安排，处理好各门功课的关系，既不要用时不平衡，又不要不分重点和自己的弱科而平均用力。

09、复习目标

复习要有切合自己实际学习能力的目标，并且有达不成目标的自我处罚措施。给自己适当的学习压力，提高复习效率。

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